Riscos dos Excessos
BNCC:EF89EF09
Habilidade: Problematizar a prática excessiva de exercícios físicos e o uso de medicamentos para a ampliação do rendimento ou potencialização das transformações corporais.
Revise antes de jogar: A busca incessante por resultados rápidos pode levar a caminhos perigosos. A prática excessiva de exercícios, muitas vezes chamada de 'overtraining', pode prejudicar seriamente a saúde física e mental.
#saúde#riscos#overtraining#cuidados
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