Ginásticas e Saúde
BNCC:EF89EF11
Habilidade: Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
Revise antes de jogar: Existem diferenças fundamentais entre a ginástica de condicionamento e a de conscientização. Enquanto uma busca melhorar a potência ou resistência, a outra foca em entender melhor o corpo e o bem-estar mental.
#saúde#bem-estar#ginástica
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